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六盘水早泄要怎么调理?

文章来源:六盘水专业男科医院 2012-08-23 10:19点击:

    早泄是男性性功能障碍的常见疾病,早泄对男性的身心健康会产生很大的影响,甚至会影响到男性的生育。因此,日常的预防措施是必不可少的。那么,早泄要怎么调理呢?下列我们由六盘水专业男科医院专家具体的来了解一下吧。
 


    早泄是一种常见的男性功能性障碍,导致早泄的原意很多,因此患了早泄要及时到医院就诊。不仅如此,早泄的患者还要做好日常的调理工作,预防早泄的发生。六盘水专业男科医院专家介绍说,早泄的预防工作主要表现为以下几点:          推荐阅读>>>早泄的年轻化趋势是怎么回事?
 


 


    早泄要怎么调理?1、加强体育锻炼,提高自身素质。
 


    男性平常要多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

 

    早泄要怎么调理?2、正确认识和对待早泄。
 


    男性要在日常生活中做到修身养性,节制房事,保养神精,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

 


    早泄要怎么调理?3、合理饮食,保持良好的生活习惯。
 


    餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。除此之外,还要避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。
 


    早泄要怎么调理?4、应保持良好的心态。
 


    六盘水专业男科医院专家提示,早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对she精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速神精,所以要双方合作。         

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