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弱精症吃什么食物好

文章来源:六盘水专业男科医院 2012-08-21 14:57点击:

    弱精症吃什么食物好?弱精症是导致男性不育的一种常见疾病,经过临床研究发现,“多元分型固本生精疗法”是目前治疗弱精症最有效的方法,有些患者会问弱精症吃什么食物好?利用食疗法作为辅助治疗是可以让病情早些恢复。

    那么弱精症吃什么食物好呢?六盘水专业男科医院专家表示,食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的。

    首先,可补充各种维生素:维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。

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    其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏,不容易从食物中摄入,因此可服用制剂,其他维生素富含于大众蔬菜之中,可大量食用。

    其次,多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

    再者,适当进食一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。

    六盘水专业男科医院专家提醒:患者还应多参加锻炼,少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子,还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。并制定良好的生活习惯。

 

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