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夏季健康小常识
来源:广西医疗网  发布时间: 2008-6-21 浏览量: 【字体：小 中 大 】进入论坛 咨询医生
　　炎热的夏季就要到了，我和大家分享一些健康小常识吧！

夏季的饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。要适当多吃些苦味的食物，如苦瓜，因为夏季酷暑炎热，高温湿重，吃苦味食物，就能清泻暑热，并可健脾，增进食欲。夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泻，如番茄，就具有生津止渴，健胃消食之功。
祝愿大家都能度过一个健康的夏季！
        
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