月经不规则，即月经周期提前7天或延后7天以上；

　　月经稀发，即月经周期超过40天；经期过长，即行经期超过7天；月经过多，即月经量多；

　　月经过少，即月经量少，甚至点滴即净。

　　月经失调的原因有局部病变引起，也有全身病变所致，常见的局部病变有子宫内膜息肉，子宫内膜炎，子宫内膜修复延长，子宫内膜结核，子宫内膜发育不良，子宫肌瘤，宫内节育环，黄体功能不足，黄体萎缩不全以及子宫、卵巢恶性肿瘤等。

　　全身性疾病常见的有血液病、甲状腺机能亢进、钩虫病、严重贫血等。

　　（一）、症状

　　1.月经过频，月经周期缩短至20天左右即来潮者。

　　2.月经稀发，月经周期延长至40天以上，甚至2～3个月一次来潮者。

　　3.月经不规则，月经周期时为20天左右一潮，时为40天左右一潮，先后无定期。

　　4.经期过长，行经期超过7天，甚则10余天才净者。

　　5.月经过多，月经周期、行经期均正常，但月经量较以往明显增多，甚至顺腿流者。

　　6.月经过少，月经周期正常，但月经量较以往明显减少，行经期明显缩短或点滴即净者。

　　（二）、预防及预后

　　1.月经失调与精神因素有密切关系，故平时应保持精神愉快，避免过度紧张与劳累。

　　2.饮食上要忌生冷辛辣食物。

　　3.对月经失调者应积极治疗，否则月经频发，月经过多，经期延长，易发展成功能失调性子宫出血；月经稀发，月经过少易发展为闭经，从而增加了治疗难度。

　　协和专家分析：

　　■正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　■女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　■各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。


　　温馨提示 :

　　1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　3.要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　4.日常操作有电磁波的电器时，要做好防护。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。