IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而炎热的夏季，在室内吹着空调，坐在电脑前埋头工作或玩游戏，这是年轻人最钟爱的避暑消夏方式。

南宁协和医院医院了解到，目前患颈椎病的年轻人不在少数，所占比例逐年上升，特别是在炎炎夏日，因颈椎病前来就医的以年轻白领居多。

    南宁协和医院专家介绍，夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大减少颈椎病便趁虚而入。颈椎病和受凉有很大关系。在空调房里，冷气正对后背或颈部吹，长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。特别是座位正对着空调者，或穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，更易诱发颈椎病。另外，长期呆在空调房里还会导致汗腺关闭，影响正常新陈代谢；长时间静坐不运动，则会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之加快颈椎退化过程。

南宁协和医院骨科专家建议，颈椎病是由于长期处于不良劳动姿势，椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压、扭转造成的。长时间伏案工作，驾车和使用电脑的头颈部长时间保持单一姿势，导致颈部肌肉疲劳、痉挛、肌力不协调。那么就改变一下好了，无论是开车也好，还是用电脑也好，有意识每隔一小时活动一下或换个姿势。