近年来国内外科学家们发现，机体缺乏某些微量元素，也是造成视力障碍和近视眼的原因之一。
　　锌 缺锌会引起视网膜病变、视神经萎缩。有研究表明，补锌可提高近视患者的视力。
　　铬 铬含量下降会引起眼的晶状体和眼房水的渗透压改变，使晶状体变凸及屈光度增加而造成近视。此外，体内铬元素不足，还会使血液胆固醇的水平升高，加速动脉硬化、高血压等病的进程，而这些病变对视力均有一定的危害。
　　铜 铜代谢异常会导致视网膜色素变性而影响视力，并且会引起眼肌损害。
　　硒 体内硒缺乏时，易患近视眼及白内障。
　　为预防因缺乏微量元素所致的近视和眼疾的发生，平时的膳食中要营养全面，搭配合理，不要偏食，保证微量元素的摄入平衡。